Невозможно представить себе летний отдых без поездки на море, речку или пруд. Когда припекает солнышко, так хочется окунуться в прохладную воду. В жаркую погоду отдыхающих около водоемов особенно много. Очень важно, чтобы вы перед поездкой на такой отдых вспомнили про безопасное поведение на водоемах в различных условиях. Свежий воздух и вода являются прекрасными закаливающими факторами, но нельзя забывать и о той опасности, которая вас может подстерегать на открытых водоемах.
Есть некоторые рекомендации, которые касаются купания:
лучшим временем для принятия водных процедур является время 9-11 часов утра и 17-19 вечера;
не стоит купаться, если вы только что поели, должен пройти час–полтора;
лучше всего, если вы будете принимать водные процедуры в местах, которые специально для этого оборудованы;
если вы первый раз приехали в это место, перед полноценным купанием необходимо обследовать дно на предмет коряг, стекол и всякого мусора;
не ныряйте в незнакомых местах, иначе можно уткнуться головой в грунт, корягу или бетонную плиту;
если на берегу водоема вы обнаружили табличку, что купание в этом месте запрещено, то не стоит рисковать своим здоровьем, лучше отправиться на другой пляж;
если вы любите устраивать игры в воде, то будьте осторожны: не хватайте друг друга за руки или ноги, можно в азарте наглотаться воды и потерять сознание;
не заходите в воду в нетрезвом состоянии, это может закончиться трагически.
В любой непредвиденной ситуации надо сохранять спокойствие и хладнокровие, а чтобы исключить такие случаи, необходимо всегда помнить про безопасное поведение на водоемах в различных условиях.
Вода и опасность – это понятия, которые стоят совсем рядом, поэтому только от вас зависит, станет для вас водоем местом отличного отдыха или принесет несчастье.
Помощник врача-гигиениста В.А. Ящук
