Псориаз и его профилактика

Псориаз, или чешуйчатый лишай — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое сопровождается появлением воспалительных высыпаний и шелушением. Актуальность проблемы обусловлена тем, что псориаз является одним из самых распространенных заболеваний кожи.

Среди причин развития псориаза большое внимание уделяют пусковым факторам, которые провоцируют начало заболевания:

— травматизация кожных покровов – укусы, порезы и т. д.;

— инфекционные заболевания — грипп, ангина, а также очаги хронической инфекции (гайморит, тонзиллит, отит, кариес и др.);

— неправильное питание;

— психические травмы, длительное нервное напряжение, стрессы;

— реакция на лекарственные препараты, а также вакцины и сыворотки;

— климатические изменения, длительное переохлаждение;

— гормональные изменения при беременности и вскармливании ребенка;

— климактерический и подростковый периоды.

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить! Поэтому немаловажно соблюдать принципы профилактики псориаза.

Уход за кожей. При склонности к псориазу следует проявлять повышенное внимание к кожному покрову.

Питание и диета. Научно подтвержденных фактов о возможном влиянии питания на развитие заболевания нет, однако практика показывает, что употребление в пищу определенных продуктов способно спровоцировать обострение или ухудшение симптоматики.

Образ жизни – только здоровый! Для предупреждения псориаза важное значение имеет правильный распорядок дня. Специалисты рекомендуют при любой возможности гулять на свежем воздухе, выезжать на природу. Немаловажным условием профилактики болезни является физическая активность.

Антистрессовая программа. Во многих случаях психоэмоциональное напряжение становится тем фактором, на фоне которого возникают первые симптомы болезни или случается обострение. Поэтому в лечении и профилактике псориаза первостепенное значение обретает способность управлять стрессом, снижая до минимума его влияние на организм.

Режим труда. В случае предрасположенности к псориазу важно правильно выбирать профессию и четко организовывать труд.

            Отказ от вредных привычек. Алкогольные напитки отягощают течение болезни и могут привести к генерализации неосложненной формы псориаза, а также его переходу в псориатическую эритродермию. Курение провоцирует не только обострение, но и само развитие заболевания, является причиной нарушений иммунной системы, поражения сосудов, нарушения микроциркуляции в кожном покрове, ослабления антиоксидантной защиты организма.

Климатотерапия. Основным климатическим фактором, имеющим при псориазе профилактическое и лечебное значение, является ультрафиолетовое облучение. В большинстве случаев солнечные ванны очень полезны для пациентов с псориазом, но иногда они могут стать причиной обострений. Поэтому вопрос об их целесообразности решается индивидуально.

Профилактические меры позволяют людям, страдающим псориазом, значительно снизить количество обострений и удлинить периоды ремиссий. Соблюдение несложных правил и рекомендаций, а также информированность — залог успешного лечения и поддержка Вашего здоровья.

 

Инструктор-валеолог                                                                     Лилия Намчук

Кобринского ЗЦГиЭ                                                                       (т. 5 42 44)