Переохлаждение – снижение общей температуры тела ниже 35°С из-за длительного воздействия неблагоприятного внешнего фактора – низкой температуры. Если в течение длительного времени на человека воздействует холод, у него может развиться переохлаждение организма, при котором температура тела понижается до критических цифр и происходит нарушение в работе всех органов и систем.
Основными признаками переохлаждения являются:
понижение температуры тела ниже 35 °С;
снижение частоты сердечных сокращений;
нарушение ритма дыхания;
появление чувства усталости, сонливость, замедление речи, посинение кожных покровов, утрата двигательной активности.
Лечение переохлаждения
При лёгкой или средней тяжести пациенту необходимо оказать первую помощь при переохлаждении, чтобы избежать ухудшения его состояния:
прекратить воздействие холодового фактора на организм человека;
переместить пострадавшего в тёплое помещение;
снять мокрую и холодную одежду;
согреть пациента в чуть теплой ванне и с помощью тёплого чая;
дать тёплую и сухую одежду;
укутать в плед или одеяло;
дать тёплую грелку.
Профилактика переохлаждения
Для того, чтобы предотвратить развитие такого жизнеугрожающего состояния, необходимо:
одеваться по погоде – не слишком легко, но и не слишком тепло;
не курить на холоде – никотин снижает периферическую циркуляцию крови;
носить обувь своего размера со стельками;
носить шапку, шарф и перчатки, защищая дистальные отделы тела;
носить непромокаемую верхнюю одежду;
носить с собой запасные носки – в случае, если промокнут ноги;
холодную и влажную одежду необходимо заменить на сухую.
Будьте внимательны к себе и не пренебрегайте мерами защиты от переохлаждений в зимнее время года!
Медицинский статистик
Кобринского зонального ЦГиЭ Светлана Панасюк
